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BALADOS
Épisode 4: La gestion de la douleur à l'accouchement
Nous discutons de comment la future maman peut se préparer à mieux gérer la douleur à l'accouchement. Nous parlons entre autre de l'importance de la préparation psychologique, de l'accouchement provoquée, de l'épidural et de l'implication du (ou de la) partenaire.
Episode 56: Tout ce que tu dois savoir sur les premières heures postpartum
Dans cet épisode, on discute de la période postpartum immédiate, donc des premières minutes et heures après l’accouchement. De tout ce que tu dois savoir pour être préparée à vivre cette période vraiment spéciale, mais souvent haute en émotion.
J'ai accompagné Véronique lors de sa dernière grossesse et pendant son accouchement. Durant cette période, nous avons enregistré 2 épisodes ensemble. Dans l'un, on aborde sa préparation à l'AVAC, comment faire un plan de naissance pour une naissance vaginale et en cas de césarienne. Dans le second, nous discutons de son expérience d'AVAC non médicalisé.
Saison 4 -Épisode 21: Les plans de naissance (AVAC & CÉSARIENNE)
Saison 4 - Épisode 5: Infertilité, anxiété & grossesse
Je discute avec Laurie et Sophia de l'impact d'un parcours en fertilité sur la maternité et de l'importance de l'accompagnement pour diminuer l'anxiété des femmes durant leur grossesse. J'y partage aussi un extrait inédit du livre L'égo de l'infertilité, qui nous a toutes les trois rendu bien émotive...
Épisode 7 - Le cheminement transformateur de la maternité
La maternité nous amène toutes à cheminer et c’est ce que j'aborde avec Mélodie dans cet épisode. Je raconte en toute vulnérabilité mon expérience de femme à mère et mes « j’aurais donc dû » personnels que je souhaite éviter aux mamans que j'accompagne.
Épisode 7 - Redonner du beau à l'accouchement
Et si accoucher redevenait un moment puissant plutôt qu'angoissant? Si nous, les mamans, étions mieux préparées, mieux accompagnées? Si ensemble, nous redonnions à cette aventure toute la noblesse, la force et la résilience qu'elle mérite? On discute aussi du sommeil de la femme enceinte et nouvelle maman durant le 4e trimestre.
COLLABO & LIENS AFFILIÉS
PROGRAMME MATERNITÉ ACTIVE par Fannie Marchessault, kinésiologue
Fannie, kinésiologue spécialiste de la périnatalité, est diplômée de l’Université de Montréal et membre de la fédération des kinésiologues du Québec. Elle est également maman d’une petite fille, grâce à qui elle a pris la décision de se lancer dans le monde de l’entrepreneuriat en 2020. Elle est passionnée par tout ce qui touche l’entraînement au féminin et la santé des femmes.
Marche & Saut a pour mission d’accompagner les mamans et les futures mamans dans une maternité active. Les programmes et services M&S ont pour but de rendre l’entraînement prénatal et postnatal accessible, afin de permettre aux femmes de bouger en confiance et d’optimiser, par le fait même, leur santé physique et mentale.
Que ce soit pour dormir confortablement durant ta grossesse, allaiter ou nourrir bébé au biberon, être un soutien d'assise ou encore un support pour la sieste de bébé... Il est vraiment multifonction. C'est celui que j'utilise aussi pour faciliter le positionnement durant l'accouchement, tel que démontré dans les capsules vidéos de cet accompagnement.
Les produits cosmétiques de Karine Joncas font parti de ma routine quotidienne de soins, je les adore!
Mes chouchous: Le spray elixir de jeunesse, la crème collagène pour le corps 5 en 1, la gamme complète anti-cernes/poches, qui inclue les patch correction dermo-lift pour les yeux! Sans oublier, les parfums, il sentent tous vraiment bon, mais mon préféré est MUSE PASSION.
La boutique 4T-postnatal est un coup de coeur depuis longtemps. Je l'ai découvert lors de ma 2e grossesse et je suis accro depuis !! Fait à la main avec amour, les produits sentent (et goûtent!) le ciel.
Mes chouchous: Les tisanes, la crème douceur mamelon & douceur fesses de bébé, le trio confort pour les soins du périnée et sans aucun doute le spray d'hydrolat de rose!! Tu peux aussi te procurer la bouteille périnéale pour tes soins d'hygiène post-partum.
Cette entreprise vise à révolutionner l'industrie de la beauté en offrant des produits efficaces et sécuritaires pour toute la famille! Ils élaborent leurs formules selon les plus hauts standards de qualité et de transparence, en utilisant uniquement les ingrédients les plus efficaces et les plus sains: EWG VERIFIED™, certifiés PETA et testés dermatologiquement. Des éco-recharges aux bouteilles rechargeables et recyclables, en passant par les emballages en carton biodégradable certifié FSC, ils offrent des emballages innovants pour réduire les déchets plastiques.
Le rabais est automatiquement appliqué au panier.
L'ÉGO DE L'INFERTILITÉ
9 femmes. 9 histoires. 9mois.
Plongez-vous dans les récits émouvants de 'L'égo de l'infertilité : le parcours de 9 femmes en fertilité', une collection captivante qui dévoile les histoires intimes de ces femmes exceptionnelles. À travers leur sincérité, découvrez leurs joies, leurs peines, leurs espoirs et leurs réussites sur la route de la maternité.
C'est avec le plus grand des honneurs que j'ai participé à ce recueil collectif de sensibilisation à l'infertilité en écrivant la préface. J'y partage l'envers de la médaille. Je suis l'autre femme, celle qui a eu ses bébés facilement, mais qui côtoie au quotidien amies, collègues et clientes qui ont un parcours bien différent pour devenir mère.
