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COURS PRÉNATAUX EN LIGNE | HEYMAMA
Vivre ton accouchement à l'hôpital avec confiance
Découvre une préparation à la naissance qui t'apprend comment vivre - et non subir - ton accouchement en milieu hospitalier, et ce, peu importe le scénario qui se présentera à toi.
🤍 Approuvé par +600 futures mamans depuis 2023
Tu cherches des cours prénataux avec une doula d'expérience ?
Tu es au bon endroit ! HEYMAMA est une préparation à la naissance qui t'aide à :
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Te préparer dès le 3ᵉ trimestre avec les conseils et exercices de pros en périnatalité pour favoriser ton bien-être ;
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Faire des choix éclairés et rester actrice de TON histoire, peu importe le scénario ;
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Comprendre ce qui se passe dans ton corps pour accueillir chaque contraction avec confiance ;
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Être outillée pour gérer l’intensité et la transformer en puissance, avec le soutien de ton/ta partenaire ;
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Vivre ton accouchement comme une expérience positive et puissante, même à l’hôpital ;
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Te sentir bien préparée pour ton allaitement (ou pour faire un choix éclairé, sans pression) et vivre un doux 4ᵉ trimestre.
Ici, chaque future maman se prépare à vivre une naissance respectée, où elle est actrice de SON accouchement.
HEYMAMA, c'est la préparation à la naissance qui change tout !
Quand je suis tombée enceinte pour la première fois, j’aurais rêvé d’avoir une préparation comme celle-ci.
J’étais perdue, pleine de questions… et je croyais naïvement que tout allait bien se passer...
Je souhaitais accoucher le plus naturellement possible, mais je n'avais aucune idée de ce qui m'attendait...
Je voulais éviter les interventions, sans savoir à quel point l’hôpital pouvait influencer mes choix et mon ressenti.
Mon partenaire voulait m’aider et s’impliquer, mais il ne savait pas comment (et moi non plus).
Mon accouchement n’a rien eu de ce que j’espérais. Le stress, la peur et la perte de contrôle ont pris le dessus et je me suis sentie complètement démunie.
C'est sur ce gout amer, et l'incompréhension la plus totale, que j'ai fait mon entrée dans la maternité.
À ma grossesse suivante, tout a changé. J’ai découvert à quel point une préparation physique, mentale et émotionnelle peut transformer l’expérience. J’étais sereine, mon conjoint savait comment me soutenir, et j’ai pu accueillir mon bébé dans le calme et l’amour.
C’est exactement ce que je veux t’apporter avec HEYMAMA : une préparation qui te redonne ton pouvoir, t’aide à déconstruire tes peurs et à transformer l'intensité en force. Parce que ce n'est pas juste un accouchement : c'est la plus belle rencontre de ta vie et toi aussi, tu mérites de te sentir pleinement en confiance et sereine.
Une préparation complète de la grossesse au 4ᵉ trimestre
Plus que de simples cours prénataux classiques, HEYMAMA t’accompagne tout au long ta transition vers la maternité.
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8 modules complets à naviguer à ton rythme, que tu peux écouter autant de fois que tu le désires, au moment où tu en as besoin.
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Plus de 20h de contenus vidéos et audios → pour comprendre ton corps, tes options et vivre ton accouchement en pleine conscience
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Exercices, conseils, et recommandations de plusieurs professionnelles de la santé en périnatalité.
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Des ressources téléchargeables → pour garder tes repères même en salle d’accouchement et mieux impliquer ton/ta partenaire
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Un webinaire exclusif sur l’allaitement → pour faire ton choix sans pression et être outillée pour favoriser un bon démarrage de ta lactation.
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Un groupe privé et bienveillant → pour me poser tes questions, te sentir soutenue par d'autres femmes et ne jamais avancer seule
+600 femmes ont choisi HEYMAMA depuis son lancement en 2023 !
Salut ! Moi, c'est Julie : Doula, auteure et formatrice en périnatalité.
Depuis 8 ans, j'ai accompagné plus de 1000 femmes vers une maternité plus sereine, dont près d'une centaine d'accouchements. J'ai publié mon livre destiné aux femmes enceintes : ACCOMPAGNÉE, ton guide pour une grossesse sans stress.
En parallèle, j’accompagne aussi les doulas comme formatrice et mentore, afin de leur transmettre, entre autres, comment adopter une posture juste lors des naissances médicalisées et développer une pratique alignée à leur vision.
Passionnée par la relation d’aide et les connexions humaines, mes expériences m'ont permis de constater à quel point le fait d'être bien informée et soutenue dans les grands bouleversements de la maternité peut complètement transformer cette expérience.
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement en milieu hospitalier, là où la médecine prend beaucoup trop souvent de place et où les femmes ont plus que jamais besoin de se sentir vues, entendues et respectées.
Mon approche unique est ancrée dans la réalité du système médical et repose sur la compréhension de la physiologie, la déconstruction des peurs et l'implication du partenaire.
Je souhaite t'aider à (re)connecter à ton instinct et vivre ta transition vers la maternité avec confiance et sérénité.
Tarifs des cours prénataux en ligne HEYMAMA
Choisis la formule qui correspond à tes besoins et avance sereine vers ton accouchement.
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